Kusunoki

機関紙「くすの木」

機関紙「くすの木」

毎月発行しているコープさが生協の機関紙「くすの木」をWEBブック形式で掲載しています。

今月号

コンテンツ
  • さががすき!!
    未経験からのスタート
    暮らしを彩る木工品づくり
    wood_stripe 宮原 順子さん
  • いいね!!コープ商品
    鹿児島の黒酢ドリンクは今年25周年!
  • 特集
    もっと知ろう コープさが生協
    新栄店 惣菜コーナー
  • くすの木掲示板
  • 店舗からのお知らせ/宅配にゅ〜す
  • MAIL BOX/私のお気に入り/今月のクイズ
  • わたしのレシピ

くすの木11月号WEBブックはこちら

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「くすの木」今月のクイズ

正解者の中から抽選で10名の方に500円相当のコープ商品プレゼントいたします。

今月の問題

秋を代表する植物の中に「生きた化石」とも言われるほど、昔から存在しているものがあります。それは何でしょう?

①コスモス
②もみじ
③イチョウ

ご応募はこちら

応募締め切り 11月20日(木)
結果発表 翌々月の機関紙「くすの木」および当サイトにて発表いたします。

※ご応募は、コープさが生協組合員に限らせていただきます。
※フォームの「内容」欄に、「答え」とコープさが生協へのご意見や機関紙「くすの木」の感想などをご記入ください。紙面で掲載させていただく場合がありますので、(1)匿名(イニシャル)、(2)ペンネーム、(3)掲載不可のいずれかのご希望もご記入ください。
※「くすの木」今月のクイズの当選者は、匿名、ペンネーム希望であっても実名で掲載させていただきます。また、掲載不可をご希望の場合は、クイズ当選者の対象外といたしますので、予めご了承ください。

紙面での「くすの木」今月のクイズの回答を希望される方へ

①クイズの答え ②組合員名 ③組合員番号 ④お住いの地域 をご記入の上、配達担当者に注文書と一緒に提出ください。 裏面のひとこと欄に記載されたコメントやイラストなどは、紙面に掲載させていただく場合があります。コメントやイラストの投稿は、ペンネームでもOKです。 ただし、「くすの木」今月のクイズの当選者は、実名で掲載させていただきますので、予めご了承ください。

9月の正解と当選者

正 解 ③尾花
応募総数146通、正解は138通でした。
当選者 (鳥栖市) 黒木 静子様
(吉野ヶ里町) 大坪 道代様
(佐賀市) 副島 明美様
(佐賀市) 北村 春子様
(多久市) 坂口 真由美様
(小城市) 秀島 栄子様
(鹿島市) 藤家 亜里紗様
(鹿島市) 熊本 恵美子様
(有田町) 木寺 道子様
(唐津市) 川添 明日香様

わたしのレシピ

ちくわや厚揚げは、どちらも体を元気にしてくれる栄養満点な食材です。ちょっとしたアレンジで一品料理に大変身!!

お好みナゲット

カロリー

204.5kcal /1人分

材料(2人分)
キャベツ 1/8個
ちくわ 4本
紅しょうが 少々
A.卵 1個
A.小麦粉 50g

【作り方】

  • キャベツ、ちくわをみじん切りにする。
  • ①にⒶを入れ混ぜる。
  • フライパンに油1㎝入れ、②をスプーンですくって揚げる。

※すくいづらかったら、小麦粉と水で調整する。
※揚げ油はカロリーに含めていません。

厚揚げの豚バラ肉巻き

カロリー

519.6kcal/1人分

材料(2人分)
絹厚揚げ 2個(180g)
豚バラ薄切り 200g(8枚)
塩、こしょう 少々
オリーブオイル 小さじ2
ポン酢 大さじ2
ブラックペッパー 少々
水菜 50g

【作り方】

  • 厚揚げを4等分に切る。豚バラ肉を広げ、塩、こしょうして厚揚げに巻く。
  • フライパンにオリーブオイルを熱し、①を巻き終わりを下にして並べ、焼き色を付ける。蓋をして弱火で蒸し焼きにして中まで火を通す。
  • ポン酢を回しかけ、火を強め照りを付けるように煮絡める。
  • 器にカットした水菜を盛り、③をのせブラックペッパーを振る。
商品紹介

ちくわ

生食タイプのちくわで歯ごたえよく仕上げました。煮物等にもご利用いただけます。