よくある質問・お問い合わせ

資料請求・加入申込はこちら

検索

文字サイズ

わたしのレシピ

タルトは今からのパーティシーズンにピッタリ!フルーツもいろいろアレンジして楽しんでね!

いちごカスタードタルト

カロリー

204.7kcal /1人分

材料

<7cmプリンカップ5個分>

【タルト生地】

●マリービスケット 9枚
バター 30g
牛乳 大さじ1

【カスタードクリーム】

●カスタードクリームミックス 1袋(85g)
牛乳 200ml

【トッピングフルーツ】

●いちご 1パック
●キウイフルーツ 3個
●ミントの葉(あれば) 適量
作り方
  • マリービスケットを厚手のビニール袋に入れて麺棒などで細かくなるまで叩く。
  • ボウルに①、溶かしたバター、牛乳を入れて良く混ぜ、プリンカップに敷き詰め表面を平らにして少し冷蔵庫で冷やす。
  • ボウルにカスタードクリームミックス、牛乳を入れ、泡だて器で約1分かき混ぜる。
  • いちご4個は縦に3mm幅に切り②のプリンカップの内側に張り付ける。残りは飾り用にする。
  • ③のカスタードクリーム、キウイフルーツと交互に重ねていき、飾りのいちごとキウイフルーツとミントの葉を飾る。

ひじきと大根のサラダ

カロリー

134.3kcal /1人分

材料

<2人分>

(A)大根(千切り) 5cm
(A)塩 小さじ1/4
(B)ひじきドライパック 1/2缶(パウチ入りは1袋)
(B)ツナ缶 1缶
(B)マヨネーズ 大さじ2
(B)梅干し 1個
●しょうゆ お好みで
作り方
  • (A)の大根を塩もみし、水気を絞る。
  • (B)(梅干しはキッチンバサミで細かく切る)を加えて混ぜる。
  • お好みでしょうゆを足す。